En 100 g (Gramos) de Semillas, harina de sésamo, alto contenido de grasa hay 15.17 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Semillas, harina de sésamo, alto contenido de grasa.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Semillas, harina de sésamo, alto contenido de grasa

Semillas, harina de sésamo, alto contenido de grasa es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, harina de sésamo, alto contenido de grasa se enumeran a continuación.

Agua	0.9 g	0.9%
La energía (calorías)	526 kcal
Energía (julios)	2201 kJ
Proteína	30.78 g	30.78%
lípido total (grasa)	37.1 g	37.1%
Ceniza	4.6 g	4.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	26.62 g	26.62%
Calcio, Ca	159 mg	0.16%
Hierro, Fe	15.17 mg	0.02%
El magnesio, Mg	361 mg	0.36%
El fósforo, P	807 mg	0.81%
Potasio, K	423 mg	0.42%
Sodio, Na	41 mg	0.04%
Zinc, Zn	10.67 mg	0.01%
Cobre, Cu	1.52 mg
El manganeso, Mn	1.489 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	2.684 mg
Riboflavina	0.286 mg
La niacina	13.369 mg	0.01%

Nutrientes en Semillas, harina de sésamo, alto contenido de grasa